Metoda BLW, czyli "Baby Led Weaning" to sposób na naukę samodzielnego jedzenia dla dzieci. Zamiast karmić dziecko papkami, rodzice oferują mu kawałki jedzenia, które dziecko może samodzielnie przenosić do ust i gryźć. Ta metoda pozwala dziecku na naturalny rozwój jego zdolności jedzenia, a także pozwala mu na eksperymentowanie z nowymi smakami i teksturami jedzenia. Metoda BLW jest coraz popularniejsza wśród rodziców, ponieważ pozwala dziecku na naturalne i samodzielne odkrywanie jedzenia, a także zachęca do zdrowego odżywiania się. W ten sposób, dziecko uczy się regulować swoje potrzeby żywieniowe, a jednocześnie rozwija swoje zdolności manualne i sensoryczne.

Metoda BLW wymaga od rodziców trochę więcej cierpliwości i zaufania do dziecka, ale może przynieść wiele korzyści zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Jeśli jesteś zainteresowany metodą BLW, warto przeczytać więcej o jej założeniach i wymaganiach, aby upewnić się, że jest to odpowiednie rozwiązanie dla Ciebie i Twojego dziecka.

Jakie są założenia metody BLW?

1. Dziecko jest aktywnym uczestnikiem procesu jedzenia.
2. Dziecko decyduje o ilości jedzenia i tempo jedzenia.
3. Dziecko jest eksponowane na różnorodne smaki i tekstury.
4. Rodzice nie podają dziecku puree i karmienia łyżeczką.
5. Rodzice unikają dawania dziecku specjalnie przygotowywanych potraw dla niemowląt.
6. Rodzice udostępniają dziecku te same potrawy, co reszta rodziny.
7. Rodzice reagują na sygnały i potrzeby dziecka dotyczące jedzenia.

Co dziecko może jeść metodą BLW?

1. Małe kawałki warzyw (np. marchewka, brokuł, ziemniaki)
2. Plastry owoców (np. banan, jabłko)
3. Małe kawałki mięsa (np. kurczak, indyk)
4. Ryż, kasze i makarony
5. Pieczywo i grzanki
6. Jajka (np. na twardo, jako omlet)
7. Ser i twaróg
8. Nasiona i orzechy (np. słonecznik, migdały)
9. Mleko i nabiał (np. jogurt, mleko)
10. Warzywa zawarte w zupach i gulaszach.

Metoda BLW ma swoich zwolenników i przeciwników, jednak jest uważana za skuteczną i bezpieczną przez wielu specjalistów i rodziców. Wiele badań wykazuje, że BLW może być korzystne dla rozwoju dziecka, ponieważ uczy samodzielności, samokontroli i pomaga w rozwijaniu umiejętności społecznych i motorycznych. Niemniej jednak, ważne jest, aby rodzice byli świadomi potencjalnych zagrożeń związanych z BLW, takich jak ryzyko zachłyśnięcia się lub niedożywienia, i aby stosowali się do zaleceń specjalistów i instrukcji dotyczących bezpieczeństwa. W każdym przypadku, ważne jest, aby rodzice dokonywali świadomych wyborów i decyzji dotyczących żywienia swoich dzieci, kierując się ich indywidualnymi potrzebami i wymaganiami.